http://swingchalk.blog.shinobi.jp/ チョークアートとチワワな毎日 ja http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/598/ 眠いです(｡-_-｡) 娘ちゃんは毎朝5時起きです。。 自分は眠くなったら 遊んでる途中で寝ちゃえばいいけどさぁ〜（ーー；） 仕方ないので私は 朝ヨガ・ストレッチをしておりま〜す（涙） こちらでも始まります（講師：さとう淑子）#%E:514%# ↓... 眠いです(｡-_-｡)


娘ちゃんは毎朝5時起きです。。


自分は眠くなったら
遊んでる途中で寝ちゃえばいいけどさぁ〜（ーー；）


仕方ないので私は
朝ヨガ・ストレッチをしておりま〜す（涙）

こちらでも始まります（講師：さとう淑子）#%E:514%#
↓　↓
美浜カルチャーセンター＠検見川浜
「指で楽しむオイルパステル
          　　　　　やさしいチョークアート」

５月25日（金）無料体験レッスン（別途教材費500円）
13:00～14:30
http://www.culture.gr.jp/pdf/all/mihama.pdf

お申し込みは下記に直接お願い致します。
↓↓↓
043-277-3321

ご参加お待ちしております！！]]> 未選択 2012-05-16T07:49:00+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/597/ 皆さんは 昨日は素敵な母の日になりましたか？ ( ´ ▽ ` )ﾉ 自販機の釣り銭口を一生懸命探る娘ちゃんも（涙） いつかは私のために絵でも描いてくれるのかなぁ(^_^;) こういうオトっつぁんいるよね#%E:197%# 吉祥寺でも始まります(´&fo... 皆さんは
昨日は素敵な母の日になりましたか？
( ´ ▽ ` )ﾉ

自販機の釣り銭口を一生懸命探る娘ちゃんも（涙）
いつかは私のために絵でも描いてくれるのかなぁ(^_^;)

こういうオトっつぁんいるよね#%E:197%#

吉祥寺でも始まります(´∀｀*) ！！

リビングカルチャー倶楽部武蔵野
「ほっこり幸せチョークアート」＠吉祥寺
まずは
５月２９日（火）13:00～14:30体験教室
受講料２１００円（別途教材費500円当日払い）

お申し込みは下記に直接お願い致します。
０４２２（２１）２５３１
月～金（祝日のぞく）10:00～17:00
]]> 未選択 2012-05-14T07:12:51+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/596/ 今日は あざみ野レッスン初回でした（＾∇＾） ご参加ありがとうございました！！ これからも   一緒に楽しく素敵な作品を制作できるよう      頑張りたいと思います！ 今日は、レッスンの前の朝イチに 娘ちゃ... あざみ野レッスン初回でした（＾∇＾）

ご参加ありがとうございました！！


これからも
  一緒に楽しく素敵な作品を制作できるよう
     頑張りたいと思います！

今日は、レッスンの前の朝イチに
娘ちゃんのリトミック教室へ行き、

その足で娘ちゃんを預けてから
あざみ野レッスンへ向かうという

強行スケジュールでした(￣^￣)ゞ

「あたい達は留守番よ〜(￣(工)￣)」



]]> 未選択 2012-05-08T18:11:45+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/595/ 連休、終わってしまいましたね（ ; ; ） 連休後半、 私はレッスンで使う絵がなんだか納得いかなくて 何度も何度も描き直したりしていました#%E:316%##%E:315%# 「今日は良い天気だから散歩したいでしゅ#%E:275%#」 話は変わりますが 私は片頭痛持ち... 連休、終わってしまいましたね（ ; ; ）

連休後半、
私はレッスンで使う絵がなんだか納得いかなくて
何度も何度も描き直したりしていました#%E:316%##%E:315%#

「今日は良い天気だから散歩したいでしゅ#%E:275%#」


話は変わりますが

私は片頭痛持ちで
月に2度くらいは数日続く痛みと戦わねばならないのですが

目指せ、血液さらさら生活‼ を始めてからは
なんと一度も頭痛が起きておりませんϵ( 'Θ' )϶

調べてみると
やはり多少の因果関係はあるらしく

いやはやなんとも食生活の大切さを思い知りました(￣^￣)ゞ

ズッキーニ、エリンギ、ヤングコーン、プチトマトを
オリーブオイルと塩（ちょっと高価で美味なもの！）
で,炒めたもの。


もずく酢や豆腐(^ ^)
お味噌汁はキムチ、ひきわり納豆、ネギが入ってます。
お米は白米、玄米、もち麦のｍｉｘです( ´ ▽ ` )ﾉ


チワワンズのサプリも欠かしておりませんデス❤


休み明けでボーっとしちゃいますが
頑張りましょう‼]]> 未選択 2012-05-07T07:52:03+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/594/ 今日は子どもの日〜( ´ ▽ ` )ﾉ  　何故だか画像がタテになりません#%E:196%# 運転席で野菜ジュース飲んでまふ。...  　何故だか画像がタテになりません#%E:196%#


運転席で野菜ジュース飲んでまふ。]]> 未選択 2012-05-05T19:51:14+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/593/ ママの前でお菓子をバラまくぜ〜#%E:712%# 拾って食うぜ〜#%E:712%# どうだい？ ワイルドだろ〜？ @雨の伊豆でした。 雨が酷くて旅館から出れませ〜ん(^_^;) ... ママの前でお菓子をバラまくぜ〜#%E:712%#


拾って食うぜ〜#%E:712%#


どうだい？
ワイルドだろ〜？

@雨の伊豆でした。

雨が酷くて旅館から出れませ〜ん(^_^;)
]]> 未選択 2012-05-02T14:46:21+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/592/ せっかくの連休なのにお天気がイマイチですね。今日は幼馴染のackoがお線香をあげに来てくれました(^ ^)毎年、ありがとう(＾ｰ^)ノ天国の母はackoの事が大好きだったのでさぞかし喜んでることでしょう❤☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆カルチャー倶楽部あざみ野にて「ほっこり幸せチョ...
お天気がイマイチですね。





今日は

幼馴染のackoが

お線香をあげに来てくれました(^ ^)



毎年、ありがとう(＾ｰ^)ノ

天国の母はackoの事が大好きだったので

さぞかし喜んでることでしょう❤



☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆



カルチャー倶楽部あざみ野にて

「ほっこり幸せチョークアート」　全３回コース

http://www.lcomi.ne.jp/denen/culture/2012/04/58.html



お申し込みは下記に直接お願い致します。

↓　↓　↓

TEL: 045（903）4638 月～金曜（祝日を除く）10：00 ～ 17：00

メール: denencul@sankeiliving.co.jp メールの返信も月～金曜のみ

]]> 未選択 2012-05-01T13:08:22+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/591/ いよいよ連休ですね！ 初めてスマホから更新するので不安ですが 皆様はどんな連休をお過ごしになることでしょう( ´ ▽ ` )ﾉ 私は 母の命日が連休中にあるので 必然的に毎年実家へ帰ります(￣^￣)ゞ 荷づくりの最中、 ミュークさんが邪魔します。。 お... いよいよ連休ですね！

初めてスマホから更新するので不安ですが
皆様はどんな連休をお過ごしになることでしょう( ´ ▽ ` )ﾉ

私は
母の命日が連休中にあるので
必然的に毎年実家へ帰ります(￣^￣)ゞ

荷づくりの最中、
ミュークさんが邪魔します。。


お墓参りまでの道を散歩中(*^o^*)


リズムちん@実家にて


どうか事故のないよう
素敵な連休を！！
]]> 未選択 2012-04-30T17:25:55+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/590/ ホビーショー2012　【東京ビックサイト】4月２６日（木）・２７日（金）・２８日（土）の３日間！！今年もホルベイン画材様の企業ブース【NO.104】出展☆大人気の体験ミニレッスンも開催です。是非ぜひ、いらして下さいね！昨日、搬入してきました～+.(・∀・)゜+.゜KANA先生、RICA... ホビーショー2012　【東京ビックサイト】

4月２６日（木）・２７日（金）・２８日（土）の３日間！！



今年もホルベイン画材様の企業ブース【NO.104】出展☆

大人気の体験ミニレッスンも開催です。



是非ぜひ、いらして下さいね！



昨日、搬入してきました～+.(・∀・)゜+.゜



KANA先生、RICA先生、YANASE先生、

WAKAIさん、RYOちゃんさん、お疲れ様でした☆☆



今回の体験ミニレッスンのデザインは

私が担当させて頂きました(´∀｀*)

どうぞ楽しんでくださいますように！！



☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆



カルチャー倶楽部あざみ野にて

「ほっこり幸せチョークアート」　全３回コース

http://www.lcomi.ne.jp/denen/culture/2012/04/58.html



お申し込みは下記に直接お願い致します。

↓　↓　↓

TEL: 045（903）4638 月～金曜（祝日を除く）10：00 ～ 17：00

メール: denencul@sankeiliving.co.jp メールの返信も月～金曜のみ

]]> 未選択 2012-04-26T01:36:53+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子 http://swingchalk.blog.shinobi.jp/Entry/589/ 動脈硬化対策として一日３０品目（以上！）の食生活を続けて１ヶ月。青汁なんかのCMでよくある「１日に必要な野菜３５０ｇって・・・えー！こんなにー！？」の、そんな量以上の野菜を３食調理しており、お米はほぼ玄米＆もち麦(゜∀゜)ノ お菓子は本当に食べなくなりました。あんなに大好きだった甘いも... 動脈硬化対策として

一日３０品目（以上！）の食生活を続けて１ヶ月。





青汁なんかのCMでよくある

「１日に必要な野菜３５０ｇって・・・えー！こんなにー！？」

の、



そんな量以上の野菜を３食調理しており、

お米はほぼ玄米＆もち麦(゜∀゜)ノ





お菓子は本当に食べなくなりました。





あんなに大好きだった甘いものですが

食べなくなると、フシギと欲しくならないものなんですね。





家に居れば

チョークを描いてるか

料理してるか、がほとんどです#%E:196%#



カルチャー倶楽部あざみ野にて

「ほっこり幸せチョークアート」　全３回コース

http://www.lcomi.ne.jp/denen/culture/2012/04/58.html



お申し込みは下記に直接お願い致します。

↓　↓　↓

TEL: 045（903）4638 月～金曜（祝日を除く）10：00 ～ 17：00

メール: denencul@sankeiliving.co.jp メールの返信も月～金曜のみ

]]> 未選択 2012-04-24T07:37:43+09:00 さとう淑子 NINJA BLOG さとう淑子