４月２４日 改善食

動脈硬化対策として

一日３０品目（以上！）の食生活を続けて１ヶ月。





青汁なんかのCMでよくある

「１日に必要な野菜３５０ｇって・・・えー！こんなにー！？」

の、



そんな量以上の野菜を３食調理しており、

お米はほぼ玄米＆もち麦(゜∀゜)ノ





お菓子は本当に食べなくなりました。





あんなに大好きだった甘いものですが

食べなくなると、フシギと欲しくならないものなんですね。





家に居れば

チョークを描いてるか

料理してるか、がほとんどです



カルチャー倶楽部あざみ野にて

「ほっこり幸せチョークアート」　全３回コース

http://www.lcomi.ne.jp/denen/culture/2012/04/58.html



お申し込みは下記に直接お願い致します。

↓　↓　↓

TEL: [phone] 月～金曜（祝日を除く）10：00 ～ 17：00

メール: [e-mail] メールの返信も月～金曜のみ