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チョークアートとチワワな毎日
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さとう淑子
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先週から始めた超・健康生活。
朝は5時半には起床して6時~7時はチョークの時間(^^)

       描きかけのクマさん。
                      パンではなくてよ



食生活も見直しです。
減塩・低カロリー
昨晩の佐藤家の夕食デス。
ちらし寿司・そうめん・さつま揚げ・こんにゃく田楽みそ
豚汁・サラダ・・・・



食欲のない私はちらし寿司がマイブーム(^^;)
                         毎日酢飯です。



お嬢様たちも、ありがたいことに健康そのもの
おやつに夢中デス・・・・・。

ガリッボリッ

                      ↑カメラ目線のリズムちん

皆さんは健康に気をつけていますか?
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